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Bien être par le jus
BESOIN D’UNE CURE DETOX
POUR RETROUVER VOTRE VITALITE ?
ET SI VOUS FAISIEZ UNE PAUSE ?
DéPAYSEMENT, BIEN-êTRE EMOTIONNEL, ANTI-STRESS, SERENITE, RIRES, VITALITé,
présente
CURE DETOX Douceur
YOGA des 5 tibétains MEDITATION
et APPRENTISSAGE DE L’EFT (7j)
A MARRAKECH, LA PERLE DU SUD
Présentation
Séjour Détox Déstress Douceur par la cuisine végétale et les jus Détox
Si, la perspective de vivre un jeûne par une cure de jus de légumes, ne vous tente pas, mais vous avez besoin de reprendre votre alimentation en main, ce séjour est fait pour vous !
En effet, vous allez apprendre à vous alimenter sainement pour tirer les bénéfices d’une alimentation équilibrée…
Et, si vous êtes de ceux qui ont besoin de terminer leur repas sur une note sucrée, vous découvrirez même des desserts gourmands qui ne font pas grossir !
Cure de 7 jours : menus détox gourmands et 2 jus Détox par jour pour éliminer les toxines accumulées par la vie trépidante qui peuvent créer insomnies, manque de vitalité, épuisement, irritabilité, angoisse, anxiété
Résultat :
A l’issue de ce séjour, vous pourrez composer vos repas de façon saine et équilibrée pour maintenir la vitalité et la légèreté retrouvées
Gary Craig,a développé l’EFT(l’Emotional FreedomTechniques) en 1995, depuis cette technique de libération émotionnelle ne cesse d’acquérir ses lettres de noblesse, elle a fait son entrée dans bon nombres de services hospitaliers, où elle démontre son efficacité, tant pour la libération des traumatismes émotionnels, des phobies, des peurs, que la gestion du stress, des angoisses…
Durant votre séjour, vous allez apprendre à utiliser l’EFT pour vous-même, dans chaque situation « stressante » de la vie, le petit groupe permet un apprentissage approfondi.
Vous serez capable d’utiliser l’EFT de façon performante pour traiter des souvenirs douloureux, pour apaiser des souffrances psychologiques et physiques ou pour booster vos performances dans les différents domaines de votre vie : personnel, professionnel ou sportif.
Le déroulement de votre séjour
Jour 1: Accueil à partir de 17H installation chambre diner végétal gourmand - Présentation des participants et détermination de leurs attentes
Jour 2 à 6: éveil corporel en douceur par la pratique des 5 Tibétains - Jus Détox du matin, tisanes - Petit-déjeuner Vitalité (miam o fruits, galette de son d’avoine…) - Déjeuner : repas vitalité - Milieu après-midi : Jus Détox du jour, fruits frais et secs, smoothies, thé et tisanes - Diner végétal gourmand
Jour 2: Le matin, présentation de l’EFT et des bienfaits de l’alimentation végétale sur l’organisme - L’après-midi : découverte de Marrakech* - Méditation, visualisation - Dans la soirée, échanges sur le développement personnel, l’alimentation
Jour 3 à 5 : Apprentissage EFT (3H) - Sieste après déjeuner selon désir - Visite de Marrakech* - Méditations, visualisation (1H) - Dans la soirée, échanges sur le développement personnel, l’alimentation
Jour 6: Feedback pratique étudiées : EFT, visualisations - L’après-midi : Temps libre permettant la visite libre des trésors de Marrakech (transport non compris) ou farniente ou autre activité libre - Dans la soirée, échanges sur le développement personnel, l’alimentation
Jour 7: Jus Détox du matin, tisanes - Petit-déjeuner Vitalité (miam o fruits, galette de son d’avoine…) - Feedback et impressions sur le séjour, retour sur les attentes de ce séjour - Déjeuner : repas vitalité - 14H : départ
*Note: Les visites « découverte » de Marrakech sont optionnelles, vous pouvez si vous le désirez, rester au calme, plus dans l’esprit « Retraite »
Un cadre exceptionnel pour la cure détox
