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Bien être par le jus
BESOIN D’UNE CURE DETOX
POUR RETROUVER VOTRE VITALITE ?
ET SI VOUS FAISIEZ UNE PAUSE ?
DEPAYSEMENT, BIEN-ETRE EMOTIONNEL, ANTI-STRESS, SERENITE, RIRES, VITALITE,
présente
CURE DETOX DESTRESS
YOGA DES 5 TIBETAINS, MEDITATION
et APPRENTISSAGE DE L’EFT (7j)
A MARRAKECH, LA PERLE DU SUD
Présentation
Marrakech à 3H30 de Paris, un condensé de couleurs, d'odeurs, de splendeurs architecturales, où la vie bouillonne quelle que soit la période de l'année
Une Cure Détox Déstress par les jus, une pause digestive, pour nettoyer, purifier le corps, stimuler ses défenses immunitaires et s’alléger. Ce séjour est idéal pour prendre du recul, gagner en sérénité, retrouver son énergie vitale pour repartir du bon pied.
Cette cure de jus personnalisée, parfaitement adaptée à vos besoins, en petit groupe, est une formidable aventure personnelle et humaine dans un Riad luxueux, cocoon.
Les bienfaits du jeûne et de la méditation sont régulièrement mis en évidence par la science. A cela s’ajoute la pratique du yoga des 5 Tibétains, pour redynamiser l’ensemble de l’organisme, se rebooster !
EFT technique de libération émotionnelle est une méthode psycho-corporelle énergétique de relaxation et de gestion du stress qui agit (très) vite pour apaiser les souffrances psychologiques et/ou booster ses performances. A l’issue de ce séjour, vous pourrez utiliser l’EFT au quotidien pour gérer les aléas de la Vie.
la cure
7 JOURS EN STAGE EFT CURE DETOX A MARRAKECH
Pourquoi une cure détox par les jus de légumes frais ?
Notre mode de vie perturbe notre organisme et l’empêche de fonctionner de façon optimale.
Le jus de légumes est la façon la plus efficace pour contrer une dénutrition importante de nos organismes en rétablissant rapidement un équilibre au niveau des minéraux et des micro-nutriments.
Les légumes et fruits utilisés pour les jus viennent de producteurs locaux labellisés Bio et en permaculture
ALCALINISER, DÉTOXIFIER et RÉGÉNÉRER
Le jus permet au système digestif de se reposer, l’organisme peut donc mobiliser plus d’énergie pour détoxifier.
Apporter de l’eau (aussi bonne soit-elle) ne suffit pas à réhydrater l’organisme, pour se réhydrater il convient de reminéraliser l’organisme
Le jus de légumes va parfaitement hydrater, nourrir et régénérer chaque cellule du corps pour vous apporter plus de Vitalité, de clarté d’esprit, de sérénité, de légèreté
Nos jus sont essentiellement des jus de légumes, et en particulier de légumes verts. Les fameux « jus verts » sont de véritables cocktails de micro nutriments, régénérant le corps, auxquels s’ajoutent un peu de fruits pour « adoucir » un jus de légumes un peu fort en gout !
Gary Craig,a développé l’EFT(l’Emotional FreedomTechniques) en 1995, depuis cette technique de libération émotionnelle ne cesse d’acquérir ses lettres de noblesse, elle a fait son entrée dans bon nombres de services hospitaliers, où elle démontre son efficacité, tant pour la libération des traumatismes émotionnels, des phobies, des peurs, que la gestion du stress, des angoisses…
Durant votre séjour, vous allez apprendre à utiliser l’EFT pour vous-même, dans chaque situation « stressante » de la vie, un petit groupe permet un apprentissage approfondi.
Vous serez capable d’utiliser l’EFT de façon performante pour traiter des souvenirs douloureux, pour apaiser des souffrances psychologiques et physiques ou pour booster vos performances dans les différents domaines de votre vie : personnel, professionnel ou sportif.
Le déroulement de votre séjour
Jour 1: Accueil à partir de 17H installation chambre repas du soir Tagine légumes/ tisanes
Jour 2 : petit-déjeuner « Miam O Fruits »/ Thé menthe, tisanes - Déjeuner : Couscous végétarien/ oranges cannelle/ Thé menthe - Diner : Bouillon de légumes/ Tisanes - Le matin, présentation de l’EFT et des bienfaits de la cure de jus sur l’organisme - Présentation des participants et détermination de leurs attente - L’après-midi : découverte de Marrakech
Jour 3/ JOUR 4/ JOUR 5: éveil corporel en douceur par la pratique du Yoga des 5 Tibétains - Partage du réveil accompagné de jus fraîchement pressé, smoothie, compléments personnalisés/ extrait liquide de spiruline et tisanes bio - Visite d’un lieu touristique de Marrakech (hors billet entrée si payant - Pause déjeuner : Partage d’un jus détox fraichement pressé, tisanes - Sieste - L’après-midi, si la chaleur est forte, jus de légumes / fruits à volonté pour réhydrater le corps - Apprentissage EFT (3H) - Partage d’un jus de légumes/Fruits - Méditations, visualisation (1H) - Temps libre - Soir : échange autour d’un jus de légumes - Dans la soirée, échanges sur le développement personnel, l’alimentation
JOUR 6 : éveil corporel en douceur par la pratique des 5 Tibétains - Partage du réveil accompagné de jus fraichement pressé, compléments personnalisés/extrait de spiruline et tisanes - Feedback pratique étudiées : EFT, visualisations - Bord de la piscine, Transat, soleil, farniente, lecture - Pause déjeuner : Partage autour d’un jus de légumes fraichement pressé et bouillon de légumes - L’après-midi : Temps libre permettant la visite libre des trésors de Marrakech (transport non compris) - Soir : repas végétal gourmand - Echanges sur le déroulement du séjour
Jour 7: Miam O Fruits - Temps libre (piscine, soleil,) - Déjeuner : Salade marocaine, briouates légumes, fromage, petites pâtisseries locales - 14H : départ
Note: les visites découvertes de Marrakech sont optionnelles
Un cadre exceptionnel pour la cure détox
